KILAS BALIK KEHIDUPAN DI AKHIR TAHUN

KILAS BALIK KEHIDUPAN DI AKHIR TAHUN

•   23 Desember 2024

Merayakan tahun baru tidak harus dilakukan dengan cara yang meriah. Terkadang, perayaan yang sederhana atau bahkan dalam kesunyian justru memberikan makna yang lebih mendalam. Tahun baru bisa menjadi momen untuk merefleksikan diri, bersyukur, dan memulai sesuatu yang lebih baik.

Merefleksikan kehidupan di penghujung tahun adalah momen sempurna  untuk menilai kembali perjalanan yang telah kita lalui dan pencapaian  selama 12 bulan terakhir. Oleh karena itu,  ini bisa menjadi waktu yang tepat untuk merancang masa depan.

Berikut beberapa poin refleksi kehidupan akhir tahun yang bisa  #Rekanmitrakerja renungkan:

• Pencapaian dan Proses

Apa saja pencapaian yang telah  kita raih pada tahun ini ? Tidak hanya fokus pada hasil akhir, tetapi juga proses perjuangan dan pengalaman berharga yang kamu dapatkan. Pencapaian mungkin saja berupa hal kecil misalnya konsistensi dalam rutinitas, atau sesuatu yang besar seperti mewujudkan impian baru.

• Kegagalan dan Pelajaran

Apa kegagalan atau tantangan terbesar yang pernah kita hadapi? Pelajaran apa yang dapat diambil dari pengalaman tersebut ? Terkadang kegagalan memberikan wawasan yang lebih mengenai diri dan tujuan hidup yang kita jalani.

• Kesehatan Fisik dan Mental

Apakah kita sudah memperhatikan kesehatan tubuh dan pikiran dengan cukup baik? Periksa kebiasaan tidur, pola makan, olahraga, serta bagaimana kamu mengelola stres atau emosi.

• Perubahan Diri

Siapakah diri kita saat ini jika dibandingkan dengan satu tahun lalu? Apakah ada kebiasaan, pola pikir, atau sikap yang telah berubah? Ini adalah kesempatan untuk merayakan pertumbuhan dan memaafkan diri sendiri.

• Harapan untuk Tahun Depan

Apa yang ingin kita ubah atau tingkatkan? Apa target dan harapan realistis yang ingin kita capai di tahun mendatang? Cobalah untuk membuat visi sederhana atau niat tulus untuk memulai tahun baru.

Setelah merefleksikan diri, jangan lupa satu hal penting lagi, yaitu Introspeksi diri, merupakan “alat” yang powerful untuk pembangunan diri, dan dapat membantu untuk mencapai potensi diri yang sesungguhnya. 

Ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk introspeksi diri ;

• Kenali Kekuatan dan Kelemahan

Mengenali kekuatan dan kelemahan dapat membantu lebih fokus pada pengembangan diri yang perlu dilakukan dan memberi kesempatan untuk memperbaiki aspek-aspek tertentu dari diri.

• Tidak Menutup Diri dari Saran Orang Lain

Terkadang, orang lain dapat lebih mengetahui kekurangan yang ada pada diri kita. Cobalah bertanya kepada orang-orang  sekitar yang peduli pada kita. Minta pendapat dari mereka tentang diri kita dan saran agar kekurangan tersebut bisa teratasi.

• Beri Jeda Untuk Santai Sejenak

Jangan terburu-buru dalam melakukan introspeksi diri. Sebaiknya, beri waktu untuk santai sejenak selama beberapa menit. Namun perlu diingat, jangan terlalu banyak melakukan aktivitas, sehingga kita bisa tenang dan fokus dalam introspeksi diri.

• Kemauan Untuk Berubah

Introspeksi diri tidak berhenti pada titik perenungan kesalahan saja, melainkan harus dibarengi dengan kemauan kuat untuk mengubah perilaku buruk tersebut.

Melalui introspeksi dan refleksi diri, kita dapat memahami perjalanan hidup dengan lebih mendalam, menghargai setiap pencapaian, dan belajar dari setiap kegagalan. Ini bukan sekadar akhir tahun, tetapi juga awal baru untuk menanam harapan dan menjalani hidup yang lebih bermakna. Mari melangkah ke depan dengan penuh kesadaran, optimisme, dan komitmen untuk menjadi versi terbaik dari diri kita.

Sumber :

• https://www.detik.com/bali/berita/d-6585112/cara-introspeksi-diri-dan-ketahui-manfaatnya-bagi-kesehatan
• https://kumparan.com/info-psikologi/cara-introspeksi-diri-agar-menjadi-pribadi-yang-lebih-baik-20NopUmHpkq/full
• https://zakatsukses.org/introspeksi-diri-di-akhir-tahun-seni-mengukur-dan-merencanakan-masa-depan/