New Year : New Me

New Year : New Me

•   31 Januari 2023

Awal Tahun selalu diharapkan menjadi awal yang baik bagi tiap individu. Mungkin beberapa dari #rekanMKU sudah mempersiapkan goal-goal tertentu yang akan dicapai di tahun 2023 ini. Tidak hanya pencapaian tujuan, namun juga perubahan diri tetap harus diperhatikan. Terlebih selain menambah usia, bertambah pengalaman kerja, bertambah pula kematangan emosional yang ditanamkan.

Bingung untuk mengubah diri menjadi lebih baik di tahun ini? Nah berikut tips yang mungkin #RekanMKU bisa ikuti  

1. Fokus apa yang dimiliki saat ini

Situs media sosial dan mudahnya melihat kehidupan sesama, membuat kita seringkali merasa kurang dan menganggap “rumput tetangga lebih hijau” Terpenting ialah dengan bersyukurlah atas apa yang dimiliki maka Anda akan mendapatkan lebih banyak.

Cobalah mempraktikkan rasa syukur dengan menulis serta mengisi hari dengan perilaku kebaikan.

• Misal hari ini menulis “Saya bersyukur atas sinar matahari hari ini” atau
• “Terima kasih kepada rekan saya yang bekerjasama dengan baik sehingga project kali ini sukses” Ungkapan rasa terima kasih juga perlu diucapakkan langsung kepada orang-orang tersebut, sehingga merekai tahu mereka bahwa Anda menghargai mereka.

2. Afirmasi Positif

Yakinkan dirimu bahwa kamu dapat menghadapi segala hal dan rintangan yang ada dalam rutinitas harian. 

Katakan pada diri Anda hal pertama ini di pagi hari dan sepanjang hari saat Anda mulai ragu : "Saya layak", atau "Saya mampu menghadapi tantangan". Atau jika kamu sedang berusaha menjadi teman yang lebih suportif, affirmasinya dapat berupa "Saya menyenangkan dan setia". Jadi, sesuaikan afirmasi dengan kehidupan dan keadaan khusus kamu yaaah.

3. Menyebarkan Kebaikan 

Lakukan tindakan kebaikan secara random dan sesering yang Anda bisa. Tindakan kecil yang disengaja yang dilakukan akan membawa kebahagiaan pada hari orang lain. Lakukan tindakan ini tanpa mengharapkan imbalan apa pun, melainkan untuk mencerahkan hari seseorang. Contoh ide yang bagus untuk memulai tahun baru dengan nada positif dan welas asih.

• Anda dapat melakukan hal-hal seperti memberikan pujian yang murah hati, tersenyum pada orang asing, dan menjadi sukarelawan untuk amal.

• Memungut sampah di pinggir jalan, membantu warga lanjut usia menyeberang jalan, atau memberi makan kepada tuna wisma.

Selamat Mencoba dan semoga apa yang Anda harapkan di tahun 2023 ini bisa tercapai :D

Sumber:

https://tinybuddha.com/blog/19-things-to-start-doing-for-yourself-in-the-new-year/

https://www.sultanjakarta.com/news/detail/139/new-year-new-me:-5-ways-to-make-2022-your-moment

https://www.wikihow.com/Start-the-New-Year-Fresh